昨日、暖かかったから今日も暖かいだろうと思ってウォーキングに向かったのだが、淡い期待は早々に打ち破られた●～*
寒いじゃんんか💦
全然、晴れていないし、空が暗い( ;∀;)
気持ち的にはお花畑状態だったので、一気に現実に戻され、なんとかこの現実から逃避しようと思考を巡らせる。
いつもの考え事をして歩くことにしたのだが、何を考えるかを考えることから始まった…。
いつも大したことは考えていないが、これが凄く良いのだ🎵
どーでもいいことを考えて意識を移すと結構な距離を歩いている。
だいたいいつも考え事をし過ぎて気付くとかなり長い距離を歩いていることがある。
今日もどーでもいいことを考えながら歩いていたら、いつもの距離以上を歩いていたので、慌てて引き返してきたわけで。
なので、ウォーキングが続かない人には、是非、試してほしい。
くだらないことなどを頭の中で考えるだけで、足は勝手に進んでくれるので、かなりの時間、苦痛を感じずに有酸素運動が出来ますよ🎵
騙されたと思って１度やってみて下さい(*´ω｀*)
で、今日は何を考えて歩いていたのかをブログに載せようとしたのですが、すっかり忘れています( ;∀;)
それぐらいどーでも良いことだったんだと思います。
あれ？！ 全く思い出せない…。
今日の体重 92.9キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
