しっかり寝坊してしまったけど、起き抜けの筋トレ、体に沁みます(>_<) スクワットで完全に息が上がり、覚醒！ 急いでウォーキングに。 昨日と同じコースを歩くことになるが、なんにせよ時間がない！ってことで、久しぶりに走ります。 意外と走れますｗ。ただ…