しっかり寝坊してしまったけど、起き抜けの筋トレ、体に沁みます(>_<)💦
スクワットで完全に息が上がり、覚醒！
急いでウォーキングに。
昨日と同じコースを歩くことになるが、なんにせよ時間がない！ってことで、久しぶりに走ります。
意外と走れますｗ。ただ走るだけだと面白くないので、赤信号で止まるまで同じペースで走り続けるゲームをしました。普段歩いていても、信号って結構な確率で赤信号になりペースを乱されるので、どーせ、すぐに赤信号に捕まるだろうと…。
このコースは、２キロ超で折り返し地点を決めているので、そこまで５つの信号があるのですけど、こんだけあれば、すぐに終わるな(*´ω｀*)
と甘い考えで走り出す。１つ目の信号をすんなりと超える。ま。ここぐらいは超えないとね～とまだ300mほどしか走ってないので余裕です。
２つ目の信号が見えてきましたが、タイミングよく赤信号から青信号に変わります。
なので、そのまま通過です。今日は、ツイてるね🎵なんて余裕で通り過ぎていきます。ここから、次の信号まで少し距離があるのですが、１度決めたので諦めて走り続けます。さすがに次の信号で止められるだろうな～と思いながらも足を止めるわけにはいかないので進みます。信号が近づいてきましたが、青信号Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ変わらずにそのまま通過です。え💦さすがに疲れたし息があがっております💦
本当は、すぐにでも走るのを止めたいが、信号がない！
あと１つ最後の折り返し地点の信号だけです。
走ったので、ペース良くまだ15分ほど経過しただけですが、体力が…。
何とか気力と目に見える信号に「赤信号に変われ～！」と念じながら近づきます。
おっさんの迫力にビビったのかｗ信号が赤に変わってくれたので、片道分を走りきってランニングは終了となりましたが、息切れが治まらん！治まらん！
帰りはウォーキングでしたが、全部の信号が赤でしたΣ(ﾟдﾟlll)
なんでよ？
なんとか仕事に間に合ったのでセーフ🎵
今日の体重 92.2キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
