鶏インフルエンザの影響で卵の価格が高騰しています( ﾟДﾟ) 価格の優等生と言われていた、卵も一昔前とは見間違えるほどの価格になっていますね。そのような状況の中で、今日でも人気の卵ダイエットについて検証してみました。 この記事はこんな方におすすめ …

この記事はこんな方におすすめ ・関東地方でペットと泊まれるホテルを探している方・湘南鎌倉エリアでペットと遊べる場所を探している方 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 関東地方でのペットと泊まれる宿として何かと話題の湘南鎌倉クリ…

コストコのエグゼクティブ会員だったのですが、今月リワード付与があり確認した結次年度以降に更新するメリットを感じなかったので、グレードダウンしてビジネス会員になりました。 私のように勢いでエグゼクティブ会員になったものの、そこまでコストコを利…

コストコに入店するには、年会費を支払ってコストコ会員になる必要があります。 まだ、1度もコストコを利用したことがない方にとっては、「お店に入るのに、年会費を払はなければならないの？」「どんな商品があるかわからないのに。」とハードルが高めに感…

新年のスタートはここから。私は、毎年の初詣にはこの「鳩森八幡神社」に出掛けています。よく都内のパワースポットなどで紹介されていますよね。初詣は、複数個所に行っても良いと言われていますので、興味がある方は是非足を運んでみて下さい♪ 将棋ゆかり…

末廣神社は、両側を建物に囲まれた場所に鎮座しており、うっかり通り過ぎてしまうほどでした。 都会の真ん中で閑散としています。（良い意味でですが） 末廣神社の御由緒 ご祭神 ご利益 パワースポット 日本橋七福神めぐり アクセス 末廣神社の御由緒 末廣神…

ダイエットを成功させるためには、何が一番効果があるのかご存じですか？世の中には、食事制限や運動など色々なダイエット方法がありますが、一番簡単で取り組みやすいのは、食事でのダイエット方法ではないでしょうか？今回は、ダイエットにおススメの食べ…

クリスマスも通過し、いよいよ年末感が出てきましたね。 今年最後のコストコへ出かけてきました。 平日なのにしっかりと混んでました(；ﾟДﾟ) この記事はこんな方におすすめ ・コストコが好きな方・コストコに興味がある方・おっさんのコストコおススメ商品を…

クリスマスですねー。 今日は天気が良くて気持ちが良かったです(*´▽｀*) さて、みなさんはクリスマスパーティーはされましたか？ 我が家では今日する予定です♪ で、何を作ろうかと思案中…。 ローストチキンは、毎年、御用達の肉屋さんで購入しているのでそこ…

凄かったですね(●´ω｀●) W杯決勝戦、現地で観戦できた人は延長戦でも決着つかずのPK戦も観れて幸せそう♪ しっかり寝落ちしていましたので、朝、ガッツリ観戦していた妻に結果を聞きました newsで観ましたが、凄い試合でしたね(*´▽｀*) 次は、WBC⚾です(*'ω'*)…

出典：Amazon 特許について調べることがあって、コカ・コーラが特許をとらない理由が「へー」だったので紹介しようと思います。 そもそもダイエットしてるんだから、飲んでないよな？って言われそうですけど…。 もちろん、飲んでませんよ（笑）。 コカ・コー…

みなさんは、ラクシュミーの「極上はちみつ紅茶」をご存じですか？ この紅茶ヤバいくらい美味しいです(●´ω｀●) SNSなどでは、かなりの評判ですので、ご存じの方も多いと思いますが、実は私は、ほぼ毎日１杯この極上はちみつ紅茶を飲んでいます。 「甘くてカ…

news.yahoo.co.jp 記事を要約すると、おにぎりだけをよく噛んで食べるので、満腹感が得られ、カロリーがセーブされて、３週間で習慣化されるので、他の物を食べたくなくなるから痩せる理論のようです。 この記事を読んで、おにぎりはダイエット効果があるの…

この記事はこんな方におすすめ ・コストコでタイヤ交換を検討中の方・コストコでのタイヤ価格を知りたい方・コストコタイヤキャンペーン情報を知りたい方 コストコのタイヤ交換は安いとの話を聞いてはいたのですが、これまで１度も利用したことがありません…

この記事はこんな方におすすめ ・コストコに興味がある方・コストコのブラックフライデーについて興味がある方 ブラックフライデーとは、アメリカ合衆国発祥の感謝祭（11月の第4木曜日）翌日にあたる日のことである。小売店などで大規模な安売りが実施される…

サイクリングダイエットは特別な道具は必要なく、自転車があればすぐに始められるダイエットです。すぐにできる運動としては、ジョギングやウォーキングもありますね。私も絶賛継続中ですけどですが、その人のコンディションや環境によっては続けにくい場合…

みなさんはプロテインについてどれくらいご存じですか？ プロテインというとアスリートが使用するイメージがあるかもしれませんが、現在では男女問わず使用しており需要が伸びています。 昨今では運動不足やコロナ太りの解消を目的に運動を始める人が増えた…

ダイエットでの部分痩せは、不可能であると言われていますが、実は部分痩せが可能という研究結果もあります。せめて気になるお腹や二の腕、顔の脂肪だけでも落とすことが出来たら、嬉しい!!!って思いで調べてみました。 この記事はこんな方におすすめ ・ダイ…

デトックスという言葉を聞いたことがあるが、具体的にはどういうことなの？って知らない方もいますよね？ちなみに私は、調べるまでは詳しく知りませんでした(-_-メ)なので、今回は、デトックスについての知識や効果などを記していきます。 デトックスとは、…

私は、早朝ウォーキングの際にコース途中にある神社にお参りしています。 信仰に関わらず、誰でも気軽に境内に入って参拝することが出来ます。 だけど、詳しい参拝方法や決まりごとなどを全然知りません このままでは、神様に失礼だと思い調べてみました。 …

ダイエット食の献立 献立の基本は、主食＋主菜＋副菜 主食・主菜・副菜＋乳製品＆果物 無理せずに継続する 痩せやすい食べ方 カロリーを適正に 栄養バランスに注意して バランスの良い３食を ダイエット中の食事の注意点 〇〇だけダイエットなどの偏った食事…

ダイエットジェルって何だ？ 人気のダイエットジェル 本当に効果があるのか？ まとめ ダイエットジェルって何だ？ 別名、スリミングジェルとも呼ばれており、ダイエットの手助けをしてくれるアイテムです。 ジェルを塗ってマッサージをすると新陳代謝を促し…

足が太くなる３つの原因 脂肪がついてしまっている むくみによって足が太くなっている 骨盤の歪み 足を細くする３つのポイント 筋トレと有酸素運動をバランスよく 食生活や睡眠などの日常生活も見直す マッサージやエクササイズは継続が大事 足痩せに効果が…

ダイエットにはエクササイズ エクササイズの効果 人気のエクササイズ 短期間で体脂肪減少が見込める 限界まで追い込む必要がある 筋トレ→有酸素運動→休憩を繰り返す HIITのデメリット ダイエットにはエクササイズ エクササイズをして体重を減らそうとする人…

小顔になりたい理由 小顔になるために 小顔効果の高いつぼの種類 頬車（きょうしゃ） 太陽（たいよう） 下関（げかん） 四白（しはく） 地倉（ちそう） 承漿（しょうしょう） 巨髎（こりょう） 球後（きゅうご） 最後に 小顔になりたい理由 小顔には、男女問…

「肥満」の基準 BMIの計算方法 肥満の主な要因 肥満にならない食生活習慣 「肥満」の基準 肥満度の判定には、BMIが用いられており、BMIが25.0以上であると肥満です。 BMI22.0となる体重が男女ともに理想とされており、肥満との関連性の高い脂質異常 症・糖尿…

アミノ酸とは アミノ酸とタンパク質 アミノ酸で痩せる アミノ酸とは 耳にすることも多いワード「アミノ酸」ですが、どのような働きがるのか？ ご存じですか？ 恥ずかしながら私は詳しくは知りませんでした。 なので調べてみました(●´ω｀●)

体重減と体脂肪の関係 皮下脂肪と内臓脂肪 食事制限だけでは体脂肪率は減らない 適度な運動で体脂肪の燃焼させる 体重減と体脂肪の関係 減量に取り組んでいる人は少なくありませんが、体脂肪をきちんと減らせているかどう かは別問題なのです。体重は落ちて…

ダイエットの王道は有酸素運動 運動強度が大切だった 運動によるエネルギー消費量 有酸素運動は20分以上が目安 ダイエットの王道は有酸素運動 有酸素運動とは、筋肉への負荷が比較的軽い運動のことです。 ウォーキングやジョギング、サイクリングなどが該当…

リンパマッサージは、足やせに効果的？！ リンパの循環を改善するマッサージ マッサージで痩せる より効果的なマッサージ まとめ リンパマッサージは、足やせに効果的？！ 運動をして下半身をスリムにしたいという人は大勢いますが、マッサージによる足やせ …