ダイエット日記
朝晩少し気温も落ち着いてきたかと思えば、日中は依然としてι(´Д`υ)アツィー 昨日なんか夜に雨が降ったので、今朝は快適にウォーキングに行けるかと外に出るが、湿気が凄くて空気が重い( ;∀;) それでもウォーキングは、日課なので向かうのだが。 最近は、もうポ…
先日、無事に預かりしていたパグ2匹をお届けしました●~* やはり3匹もパグがいるとすごいですね 掃除機を毎日かけてもパンパンになるくらい毛が抜けていますし、常に(*´Д`)しているので、冷房は寒いくらいにかけてるので体調が… で、保護犬のバタコさんだ…
毎日、オリンピック観戦に夢中のおっさんです 男子バスケ凄かったですね スラムダンクみたいな漫画の展開に応援にも熱が入ります( ゚Д゚) あまりルールは知りませんが、ファウルの判定に疑問が残った展開となりましたが、各国の代表選手の国を背負った戦いに感…
オリンピックの応援で忙しいおっさんです 連日、代表選手が様々な競技で出場をしていますが、普段目にすることのない競技などは、その競技の凄さがわかるので面白いですね 理不尽なアウェー判定の柔道なんて、少しひどい気がしますけどね パリと時差が7時間…
ι(´Д`υ)アツィー 梅雨明けして本格的な夏が 毎日のウォーキングも汗が止まらないくらい滝のように流れてきます ま、上下長袖で歩いているんで当然でしょうけど( ゚Д゚) しかし、大量に汗をかくのが気持ちいいので、限界まで頑張ってみます むかし着ていた汗だしス…
昨日、仕事終わりに久しぶりに映画に行ったんですけど、もう上映から1か月位過ぎそうだったので、上映数も少なく、座席もガラガラで快適でした♪ www.oihandsome.com 映画も期待を裏切らない面白さと感動を味わえました(*´ω`*) 素直に生きるのが一番ですよ…
三連休は、やり切った(*´ω`*) やりたいことすべてやれたので満足と思って昨日の夕方、庭を見たら… 切り落とした樹木が復活しようと小枝がたくさん生えてきていた●~* 見なかったことにしようと家に戻る そうそう久しぶりに車を運転しようと車庫に向かうと、…
暑い日が続きますが、昨日は若干暑さも控えめだったようでした。 夜に雨降るって聞いてたんですけど、降ったのかな? なんか降った気配がないんですけどねー って昨日は、疲れて早めに寝たのですが、寝ている間にGoogleに不正ログインがあってパスワードを突…
連日の快晴で気温も38度と梅雨はどこ行ったの?って天候が続いていますが、ウォーキングで大汗かけるので、逆におっさんは気分がいい♪ なので長袖マスクでガンガンに汗かいてるw デトックスは気持ちがいい で、高校野球の甲子園予選が始まったわけなのだ…
すっかり忘れていたが、ワンピースの最新刊が発売されていた●~* 朝のウォーキングであまりの暑さに飲み物を買いに寄ったら、並んでたわ 金曜日発売だったんだけど、最近、やることが多くて忘れてました 買って読んだけど、いつものように感動して涙が止まら…
無事に健康診断を終えたのだが、2度にわたる延期に次ぐ延期で最終追い込みにメンタルが続かずに失速 腹囲99㎝というワースト2の記録に終わった(/ω\) 最大デブ時には、腹囲103㎝ぐらいあったので、それに比べたらと思うが、103㎝の現実を目にしてダイエット…
えー、日曜日にボストンテリアの保護犬チビちゃんを里親さんの元に向かいました 早朝の出発でしたが、無事に到着 自然豊かな別荘地で、先住犬との関係性も心配していましたが、すぐに遊びに誘う行動がみられたので、一安心。 初めての場所でしたが、家の中の…
健康診断の日を迎えた 職場に着くとコロナ感染者が増えていた( ゚Д゚) まさかな… と思いながらもセンターからは延期の連絡はないが、行ってみて中止は面倒なので と連絡をした そもそも再延期の場合には事前に連絡をしてくれる約束だったのだが ま、そんなに気…
しかし、今回の風邪は長引く コロナも流行っているようだけど、おっさんはコロナ陰性だったので。 この前、検査のために入った個室に貼ってあったのだけど、コロナ治療薬の自己負担額が増えると張り紙があったんだけど、今年の4月から3割負担で9,000円とか…
風邪がぶり返したん●~* 土曜日の夜に、寒気がして、夜起きて長袖、長ズボンに履き替えて、冬布団を取り出してくるまって寝る 久しぶりに「これは熱が出そう」って感じがして💦 寒さで震えながら布団を被って寝る(>_<) 朝の5時に目が覚めて、汗で全身ビジョビ…
今朝も例の如く、早起きしてしまった 流石に外は明るいけど、お天気が良くなさそうな感じかな~ 昨日の反省を活かして、早々にウォーキングへ向かう まだ小雨程度だったので、いけそうと歩き出す 途中で年配の女性がゴミ出しに前を歩いていたのだが、道路の…
昨日、健康診断日でしたが、出社するとコロナ感染者が大量発生しており、延期になりました●~* なんだかな~。 しょーがないけど、1週間円延命となりました。 風邪もだいぶ良くなってきたのですが、妻が風邪を発症しました しかも高熱が出ている…。 病院へは…
4時過ぎに目が覚める 老化現象なのかな?寝ていられない訳ではないけど、夏時間なの? トイレに行ってもう1度寝てみる 次は、5時に目が覚めた。 もう寝てしまったら、起きれなそうだったので、起きた。 頭がボケており、日曜日と勘違いしていて、カレンダー…
今朝は5時に目が覚めた 外を見ると大雨だったので、ウォーキング中止かとパソコンで調べものをしていたら、雨はやんでいた 7時過ぎていたけど、今日は、休日なので時間に追われることなくウォーキングに行けるので、支度をしてウォーキングへ向かった。 そ…
今日は、朝から暑そう 既に暑いし、気を取り直してウォーキングへ向かう 早朝にもかかわらず外は、既に暑い 気分的に公園コースに向かってみた 相変わらず先輩方が朝のラジオ体操に励んでおられるが、以前より人数減ってない?ってくらい少なかったけど、ま…
昨日までめちゃくちゃ暑くてクーラーを点けたけど、今日は何よ💦 曇りかー 風邪もだいぶ良くなって咳も出なくなりましたー なんか長かったな(>_<) まだ鼻水が出るので、本調子ではないけど 昨日、健康診断だと思ってたら、間違ってた(>_<) 一週間後でした あぶ…
いや~風邪をなめてましたわ💦 昨日の朝のウォーキングでコンビニでのど飴を買って舐めてたら、だいぶ良くなって日中それほど咳も出なかったので、そのまま過ごしていたんですが、夜になると咳が止まらず(>_<) 喉も痛みが強く、眠れない(@_@) 妻も咳が凄すぎて…
久しぶりに風邪を引いたかもしれない 昨日の朝から喉が腫れてる●~* おっさんは、喉が腫れると熱発する傾向があるので先に薬を飲んで早めに寝たのですが 今日、朝起きてみると喉がパンパンに腫れており、息するのもつらい 幸いに熱は出てないので、ウォーキ…
昨日は、早朝から山梨県へ行ってきました! 大雨で高速乗りながら泣きそうになるも、徐々に小雨になりなんとか目的地まで無事にたどり着けました♪ 曇りでしたが、室内での用事であったため、天候に左右されることなく用事を済ませて 夕方ごろに帰路へ 既に天…
早朝、階段の方から「カサガサッ」と音が聞こえた 一緒に寝ていた保護犬チビちゃんは、すかさず反応しベットを勢いよく飛び降りて 音がすると思われる階段に向かった おっさんも目が覚めたので後を追う チビちゃんは、階段の上で下を見下ろしている 寝ぼけな…
今日も快晴♪ 暖かくなりそうな朝です 早速、ウォーキングへ 読み歩きも板についてきたようで、今のとこ無事です●~* 久しぶりに小説を読み始めると、若いころのように四六時中読み続けてしまう癖が出てきそうですが、生活に支障が出ない程度に収まってます …
明日は雨だと思って昨夜は、ウォーキングは中止だな~って眠りについた 朝の4時に目が覚めた 外をみると明るく既に夜は明けていたし、雨は降っていなかった 朝から雨が降っていると思い込んでいたおっさんは、少し戸惑う(@_@) 「起きるには早いだろ」と二度…
快晴 早朝だけど既に暑いかも 昨日から始めたながらウォーキングですが、本日も 集中し過ぎると危ないので、ほどほどにですが 朝早ければ、通勤する人も少ないので、読書しながらでも歩きやすいかも おっさん的には一石二鳥ですが 話は変わりますが、最近ス…
お天気も回復し、夏日かよってくらい暑い日が続くのでしょうか? 今日は、今時点で日差しも強くなく快適にウォーキングが出来そうです いつもウォーキング中は、どーでもいいことを考えながら歩いているのですが、今日は小説を読みながら歩くという暴挙に出…
月に1回、腰痛で整形外科病院へ通っているのですが、主治医の先生がいつも予約日や時間を間違える 今回も次回の予約時間が昼前になっていた●~* 毎回、朝一で予約しているのに しかも今回は精算終わって次回の予約票を確認したら、間違ってたから、時すでに…