今日も酷暑になりそうな感じですね💦
いつも通りのメニューをこなし、ウォーキングへ。
毎日通っている公園ですが、今日はストレッチを入念にしており、
いつもより１時間ほど遅い時間になりました
まー、暑さは変わらないと思いますが、公園にいる方々は変わっているようです
公園の奥の方から大きな声が継続的に聞こえました
通勤する人たちも何事かと顔を向けています
激しいサーキットトレーニングをしている方がいたので
この方が発していると思いながら歩いていると
どうも運動と掛け声が合っていないので違和感を覚えたので
周囲を見渡すと、ご年配の女性が鬼気迫る表情で体を揺らしながら
叫ぶような声をあげていたので、びっくりした(/ω＼)
もうひとつびっくりしたのは、昨日戻した体重がまた２日前に戻っていたこと
訳が分からない…。
今日の体重 91.7キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
