4時過ぎに目が覚める💦
老化現象なのかな？寝ていられない訳ではないけど、夏時間なの？
トイレに行ってもう１度寝てみる
次は、5時に目が覚めた。
もう寝てしまったら、起きれなそうだったので、起きた。
頭がボケており、日曜日と勘違いしていて、カレンダーで日付を確認して、今日が平日であることに気付く。
寝ぼけてたんかも。
もう、外は明るいし日差しも強そう(>_<)
ゆっくりせずにウォーキングへ。
意外にもこの時間帯にもかかわらず、人が多い。
みんな日中、暑くなってきてるから早朝から活動しているんでしょうかね
黙々と、歩き続ける。
そー言えば、一時期、おっさんの中で流行りそうであった読書ウォーキングですが、日差しが強すぎて本からの反射で目がやられるので、休止中です。
曇りの日はまだいいのですが、晴れの日は、スキー場のように反射がキツくて💦
逆にストレスになりそうだったのでね。
ウォーキングで汗をかいてストレス発散しているのに、気分良く歩けないって本末転倒ですよね(>_<)
なので、歩きながらどうでもいいことを考えてると、毎日の4キロのウォーキングもあっという間に過ぎてしまう。
今日の体重 91.8キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
