今日も快晴なのかな？起きた時点では暗くて良くわからなかったけど(>_<)
それにしてもすごく寒い💦起きたけど、寒くて二度寝しそうになった💣
今日は試したいことがあったので、なんとしてもウォーキングに行きたかったので
気合で起きる(*´ω｀*)起きれればこっちのもんよ～
ストレッチと筋トレをして、いざウォーキングに。
そうそう、ウォーキング途中に思い出す💦
今まで、スマートウォッチで歩数や消費カロリーを把握していたのですが、いつもスマホをもって動いているので、アプリで良いんではないのか？と今更ながら気づく💦
そんで、探すといろいろと出てくる～何が良いのかと探す。
で、グーグルフィットにしてみた。公園で早速インストールして設定すればすぐに始まる。少し歩くと歩数がカウントされていた。
毎日、約4キロぐらいのウォーキングなので、5000歩を超えるくらいの歩数になるので、目標は5000歩とした。
分かりやすくシンプルなので使いやすそうですよ(*´ω｀*)
これで、毎日勝手に記録してくれるので、管理がしやすくなった。
スマートウォッチだと仕事中は外してしまっていることが多いのでね
今日の体重 92.4キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
