今日もいつもの時間に起床。
まだ外は夜明け前ですが、昨日ほど寒さを感じない。
慣れたのかな？？？
天気予報では降雪の可能性があるとか言っていたような気がするけど( ﾟДﾟ)
なんにせよ、いつものメニューをこなしてウォーキングに。
やはり、昨日よりは寒くない気がする。
ランニングも少し慣れてきたようで、走り出しもスムーズになってきた。
マスクをしたままのランニングは途中できつくなるので、外してしまうが、少しずつ体も慣れてきているように感じる。
これまで20年ほどサボってきたので、いきなり走れるようになるとは思っていない。
少しずつ、少しずつ、毎日積み重ねていかねばならない。
走って汗をかくのは、すごく気分が良い(●´ω｀●)
今日の体重 91.2キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
