目覚めよく起きれたけど、なんだかやる気がでない(;゚Д゚) そんな時は、ぼ~っとする(笑)。 10分ほどで気持ちを切り替えられ、いつものストレッチを始める。 身体を動かせば頭もスッキリとしてきて、気分も上がってくる。 さぁ、着替えてウォーキングに。 …
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