いつもの時間に起床して、ストレッチ＆筋トレをこなす。
寒いけど、早速、ウォーキングに。
最近、少し走れるようになってきたので、距離を伸ばして頑張る。
しかし、走り方を忘れてしまっていたようだ。
小学生の頃は駅伝にも出ていて、足は速かった事をなんとなく思い出した。
「どう走ってたっけ？」とおっさんが走りながら呟いているのは、傍から見たら滑稽だろうけど、こっちは真剣だ( ﾟДﾟ)
なんとなくだけど、走る時に遠くを見るのではなく近くを見るように指導されたような気がしてきたので、素直にやってみると、走りやすい気がしてくる。
近くをみると顎が自然と引くような姿勢になるので走りやすいのかもしれません。
少し前までは、歩いていたコースも走ると景色が変わってくるような気がする。
調子に乗って走っていたら、鳩に糞を盛大にかけられました💦
しっかりと左肩に直撃ｗｗｗ。
今日の体重 91.1キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
