あいにくの大雨にてウォーキングは中止。
おとなしく筋トレとラジオ体操にて体をほぐした。
そーいえば、昨日から妻が朝のウォーキングに加わったのだが。
「１日で終わったりして（笑）。」なんて話をしていたら、現実になりそう。
また、保護犬が助け出されて、預かりの依頼がきましたっと。
今度は、一気に２匹の受け入れとなりそうです。
にぎやかになりそうな気が(*'ω'*)
なので、昨日、話していた通り、１日で終わりました。
受け入れの準備のため、昨日は半日かけて買い物に出かけていました。
夜テレビを見ていたら、ちょうどダイエット企画をしている番組がやっていました。
始めてみる番組でしたが、面白かったです。
やはり自分で納得した行動と意識することは大切と思いました。
筋トレのメニューを再考していきたいと思います。
体重 92.8キロ。
