今日こそは、起きれましたよ(*´▽｀*)
５時に。
昨日は、寝坊してしまってウォーキングが出来なかったので、昨日は早寝しました。
５時に起きて、ストレッチや筋トレをしながら、W杯のブラジル対セルビア戦をぼんやりと観戦してしまい、６時近くになっていたのに気付いた💦
急いで支度を済ませ、ウォーキングへ。
なんだか久しぶりな感じがしたが、いつもの公園には先輩方がチラホラ集まってこられていた。
夫婦ではない男女二人組が前を歩いていて会話が聞こえてきた。
互いにパートナーはいるようだが、一緒にウォーキングはしてくれない様子。
いろいろな形があるのだろうが、外に出て身体を動かすのは楽しい(●´ω｀●)
これまでサボってきてしまい、だらしない身体になったわけだが、最近はお腹もだいぶ凹んできているような気がする…。
鏡に横向きで立つが、以前ほどお腹が出ていないような。
なんにせよ、間食をしなくなり、食べたい欲求が小さくなってきたのが大きい。
今日の体重 92.1キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
