おっさんあるあるで、昨日、がんばり過ぎたので、疲れが取れず💦
いつもの時間に起きるが体が重く、筋トレして疲れ果てた( ﾟДﾟ)
実は、昨日、６キロ歩いた後で、もう２キロおかわりしてしまいました(>_<)
なんだか気分が良くて勘違いしました。
「いけるぞ！なんか体が軽くなった(^^♪」と妄想に耽り、１度帰宅してシャワーを浴びたのに、もう１度ウォーキングへ出かけるという…。
なので、その反動で動けません💦
しばらくぼーっとしていたけど、なんか歩かないと気持ちが悪いので、仕事前ギリギリでウォーキングに出掛けました。
日差しが強く、久しぶりの大汗をかきながら歩きました(*´▽｀*)
汗をかくとなんか運動している錯覚に陥るので、好きです♪
がんばります。
体重 92.8キロ。
