2022-09-09 拾走目。 ダイエット日記 いつもの道をいつもの 時間に歩く。 やはりサイクリングと比較すると圧倒的に疲れない💦 ということは、消費量も少ないのだろう。 ここにきて、サイクリングに戻すか考える。 平日は仕事があるので長い距離は時間的に歩けない。 いまでも2キロくらいで40分かかっているので、早歩きで10分短縮したとしても 難しいか…。 休日は倍の距離を歩けるが、どーしようかなー。 身体は重いがなんとか少しの距離でも走れるか試してみよう(;'∀') 体重 94.0キロ。