最近、天気が怪しいですね。
今日は、☂でしたがいつも通りに起きたので日課のウォーキングに出掛けました。
すっかり秋の様子で肌寒いくらいでした。
流石に雨だったのでいつもの公園に人影はまばらでした💦
駅の構内を通るのですが、最近はマスクをしない人も増えているんですかね？
最近電車に乗ってないのでわからないのですが、多くの人が集まる場所では、さすがに
するのでしょうけど(;'∀')
私は、ウォーキング中もマスクはしています。
息苦しいですがより心肺機能に負荷がかかるような気がして💦
まー、なんだかんだで続けてます。
これで劇的に体重が落ちればうれしいのですが、なかなかうまくいきませんね( ﾟДﾟ)
焦らずに毎日、出来ることをコツコツしていきます。
体重 94.6キロ。
