まさかのー！
２日連続での寝坊でした💦
寝るのが遅くなってしまって、２度寝してましたー(●´ω｀●)
でも、１時間遅れましたが日課のウォーキングは行きましたよ♪
いつもと時間帯が違うので、通勤の人が多くて、びっくり👀しました。
やはり景色が違いますね。
朝５時台だと、人もまばらでウォーキングしている人ばかりですが。
私も数年前までは電車に乗って通勤していたんですけどねー( ﾟДﾟ)
少し運動強度を意識して早歩きで進みます。
あとコースを伸ばしてみました。
毎日同じコースを歩くのもいいのですが、長く続けるために、これまでいっていなかっ
た場所にも足を延ばしてみました。
「こんな場所があったんだー」って新しい発見があって楽しかったです♪
特に独りで歩いているんでね(*'ω'*)
それで時間をみながらコースを考えて試しに今日、歩いてみたら、いい感じに40分ほど
で歩けたので、明日もいってみようかな♪
体重 94.0キロ。
