ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾七走目。

昨日は、あいにくの大雨にてウォーキング出来ず💦

筋トレに勤しむ( ﾟДﾟ)

今日は、☔が降っていなかったので早速ウォーキングへ。

一昨日まで毎日ウォーキングが続いていたが、記録が途切れてしまい残念(>_<)

気合を入れて走り出すが、体が重い…

いつも重いんだけど、体感的に体重が増えていそうな重さで、現実を受けとめてウォーキングに戻る

なのでなるべく早歩きを続けていると、なんとなく走れそうな気がしてくる

少しだけ、走ってみようと１歩踏み出すと意外に走れた♪

もう少しだけと距離を伸ばして１キロくらい軽くランニングできたので満足

しかし、体が重いなー

日曜日が母の日だったので、妻にクレープを作ったんだけど、作りすぎてしまい昨日も食べてしまったのが響いてそう●～*

なるべく材料も低カロリーなものを買ってきて作ったんだけど💦

あまりにも体が重かったので、体重計に乗ったらしっかり増量していたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

そりゃ、そーだよね

甘いもの食べてしまったから

来月に健康診断があるので、しっかり節制しないと

そうそう、日曜日に倉庫を整理していたら、室内用の健康器具が出てきたので、室内トレーニング用に設置して、特訓中です

インナーマッスル強化になると思うので、続けていけばランニングも楽になってくると思うので、がんばろうー(*´ω｀*)

今日の体重　93.0キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾六走目。

昨日、爆走したつけが早朝からこたえる

ふくらはぎが痛い💦

ま、かなりぶりに走ったのでこの代償は全力で受け止めようと思う

なので、今日は走れない●～*

いつものコースは止めて、昨夜、調べた新しいコースを歩いてみようと思う

歩きやすいコースで景色も良いのだが、５キロ歩くことになるので、平日は時間的にきつそう💦

今日は、仕事であるがお試しなので歩いてみたのだが、なかなかいい感じに歩けたけど

やはり時間が1時間かかってしまったので、休日向きかも

おっさんも電車通勤していた頃は、１分２分の差が大事だったけど

朝の通勤時間帯の信号待ちは、みなさん信号が代わるのが待ちどうしそうですね

おっさんは、時間的に余裕があるので、のんびりと信号が代わるのを待っていたのですが、待ちきれない一人が飛び出して渡ると、それに追随して今まで待っていた人たちも一斉に渡りだしたので、この光景をみていて、集団心理って怖いなって思いましたよ

車の流れが止まったので最初の人も渡ったのだと思いますが、追随している人の中には、周囲を気にせずにスマホを見ながら雰囲気で渡っていましたからね●～*

交通事故にあっても車側の責任が大きくなってしまうことを考えると、なんだかなぁーって感じですね( ﾟДﾟ)

久しぶりにウォーキングコースを変えてみたので、新鮮でした♪

さすがに平日に１時間歩くと疲れますね💦

さー仕事行かなきゃ

今日の体重　91.5キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾五走目。

寒いじゃんか💦

あんなに暖かかったのにー寒暖差でおかしくなるわ

今日は小雨降っているけど、やる気に満ちていたので、着替えて外へ

若干、☔で濡れるけど気にせずウォーキングへ。

久しぶりに走ってみようかと始動するが、おっさん、久しぶり過ぎて走り方を忘れる

小走り気味で走りながら、どうだったっけ？としばらく確認しながら走る

しっかりした走り方は思い出せないので、今できる限りの走り方で頑張るｗ

ストレートの2キロ、爆走する(;´Д｀)

何度も心臓が飛び出るんじゃないか？！と思いながらも、足を止めたらもう走り出せなくなるという恐怖から、自分を奮い立たせて走り続ける

しかも４つある信号機がすべて青信号で通過するという奇跡が( ﾟДﾟ)

なので走りっぱなしで目標地点まで完走

やり切った感で満ちていた

帰りはダウンなのでゆっくりと流す

どれぐらいの時間で走れたかとスマートウォッチをみると

「うそだろっ。止まっているなんて！」

そうです。途中で触れてしまったようで停止状態になっていましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

楽しみに走っていたのに、とても残念です💦

悔しいので帰りも少し走ってみました

少し体も走ることに慣れたようで、若干ですが走れていました

ですが、体力が続かず

ダウンに戻して帰宅です(/ω＼)

今日の体重　91.8キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾四走目。

GWも最終日ですね●～*

今日は、お天気が怪しそうですね(>_<)

昨日、用事があって朝にウォーキング出来なかったので、夕方の時間帯でウォーキングに出掛けたのですが、日が延びたお陰でまだ明るかったのですが、そのお陰か

珍しいことに遭遇しました( ﾟДﾟ)

いつもの道をウォーキングしていると日差しと風が強くて顔を背けて何気にみた建物のガラスに目を疑うようなことが起きていたのです💦

ガラスにカラス？が激突？！

写真だと見にくいけど💦

肉眼ではハッキリとフレッドペリーのロゴみたいな角度で鳥の型紙みたいな感じで跡が残っていたんですよ●～*

痛かっただろうなぁ～って思いながら下を確認するが衝突の衝撃で倒れてはいなかった様子であったので一安心。

こんな地面から近い高さでぶつかるんだなぁと

都会の高層ビルはガラスに衝突することがあるって聞いたんですが、こんな高さで💦って(@￣□￣@;)！！

ガラスがきれいだったので気付かなかったんでしょうけど

そんなこともあるんだぁ～って考えながら前に目を戻すと10m先くらいに黒い物体が落ちていたのです

思わずさっきぶつかった鳥が力尽きて倒れているんじゃないかと思い小走りで近寄っていく、盛り上がって倒れていたので、意を決して近づくとそこにはこんもりと盛り上がった黒マスクが

目が悪いおっさんには、鳥が倒れているように見えたのさ…

ま、鳥じゃなくてよかったぁ

帰りにアイスを買って帰ろうとスーパーに寄って、見つけてしまったのよ(;´Д｀)

初めてみたよ

こんなん絶対まずいでしょｗ

思わず買ってしまった( *´艸｀)

ラッシー味は分かるよ。

でもスパイスカレー味はないわ　

食べたくなるよね～確認したくなるよね～

溶けないうちに帰宅してからの

うん。想像通りだった

開封。

スパイスカレー味が2/6ってどんだけ自信がないんよ

3個ずつにすればいいのに

と思ったけど、食べたら納得したね

そのまんまスパイスが効いたカレー味のアイス💦

美味しくなかったΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

もう２度とお会いすることはないでしょう●～*

今日は明日が☔予想だったので、久しぶりに8キロコースを気合で歩いてきました

風が強くてお天気も怪しかったのですが、なんとか戻ってこれましたが

90分近く歩いたので、さすがに疲れました💦

今日は、もうゆっくりします

でウォーキング前後の体重差が900gもあって(@￣□￣@;)！！

そんなにカロリー消費したんかぁぁぁ

今日の体重　90.7キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾参走目。

今日も快晴ですね♪

おっさんは、昨日妻にイビキを指摘されたので、なるべく遅く寝ようと12時くらいまで起きていました。

しかし、妻は眠る様子はなかったので、早々にベットに入り寝る。

朝方、保護犬チビちゃんがおっさんのベットに突撃してきて目が覚める。

今日は、隣のベットに妻がいたので、昨日ほどの騒音被害を出していなかったのではないかと思う。その後少し眠るが、深層心理で気にしているのか💦

目が覚めてしまう。

まだ５時前であるが、起きることにする。

保護犬チビちゃんは、気持ちよさそうにベットでイビキをかきながら爆睡中であるのを確認して、離れる。

妻は眠っている様子ではあったが。

早起きしても特にやることがないので、早いけど外は明るいしウォーキングに向かう。

人はほとんどおらず、車もそれほど走っていない

静けさの残る街中を黙々と歩く

最近、おっさんの中で流行っているゲームがある

街中にある大きな警察署の前でに交差点があり、信号で待っている人を眺めながら、警察官か否かを雰囲気で当てる

ちょうどストレッチをするポイントなので、滞在時間が少し長いので、よく観察しながら脳内ゲームをしている

外見でハッキリと「この人、警察官だろうな～」と思って眺めていて、しっかりと警察署に入って行くと若干嬉しい。

若い警察官と思われる人は、歩き方も無駄がないし姿勢もいいので当たりやすい

ベテラン風の人は、わからない

ドラマでみる刑事風の人は、見たことがない

ま、当たり前だけど

こんな感じで、ストレッチの時間を楽しんでいる

時々、本職か💦って人相の人がいるけど、いわゆるマルボウの人かもしれません

で、何が言いたいかっていうと楽しむことが大事よねって(*´ω｀*)

今日の体重　91.9キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾弐走目。

昨日は☔が凄くてウォーキング出来なかったので、今日は快晴で気持ちよくウォーキングできました♪

飲酒により増量した体重も元に戻りましたし、GWを満喫したいと思います(*´ω｀*)

って言ってもカレンダー通りなので、今日までは仕事ですけど💦

GW中は出かけないので普段できないことを短期集中でやろうと思い考えていたのですが、天気が不安で家の中でやることにするかと思ってはいたのですが、回復しそうなので、外で出来る園芸でもしようかなと。

ベランダ菜園も順調に育ってきているので、そろそろ他のプランターに植え替えしていこうかな～

ホームセンターにでも行ってこようかと。

今年も暑そうなので、以前挑戦して上手くいかなかったゴーヤも育ててみたいし。

なんかやることがあると楽しみがあったいいですね♪

出来るかどうかはわかりませんが( ﾟДﾟ)

そうそう、今朝はイビキが酷いって妻に叱られました💦

普段は、うるさいって言われると止むらしいのですが、昨晩は何をやっても止まらず

１階で寝たと。

しかも保護犬チビちゃんもイビキをかくようになってきたので、二重奏で眠れるわけない！って脱出したそうです

痩せていた頃は、イビキはかかなかったので、太ったせいでしょうね

ま、30キロも太ってしまって別人になっているので、当然ですね●～*

日常生活に支障が出ないくらいに痩せなければなりません(;´Д｀)

今日の体重　91.2キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾壱走目。

GWですね～

昨日も良い天気で朝からロングコースを歩いてきました♪

風が適度にあって歩きやすかったですけど、今日は風がなくただただι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

昨日の夜、久しぶりにお酒を飲んだのですが、起きたら体が重くて💦

歩いていてもなんとなくだるい感じがする

キレがない感じが～

若いころは毎日飲んでたんですけど、歳を重ねて飲み会以外では飲むこともなくなってお酒に弱くなっているようです●～*

少ししか飲んでいないのに次の日に残るなんて考えられなかったのですが、これが老いですね

もう考えても仕方ないので受け入れますよ、おっさんですもの

なので、ほどほどに飲むことにしますｗ

休日だからか普段合わない方と多くすれ違いました

マスクは暑くてつけていられないですね

もうほとんどの人がつけてないですけど

人混み以外はつけなくてもいいかな

で、替わりにヘッドフォンをつけてウォーキングしている方に遭遇しました

今は、イヤホンもコードレスになっていて軽量化しているのにあえてなんでしょうけど

珍しくて少し見入ってしまいましたが

暑そうだなーって思いながら眺めていました

で、自宅近くまで来たときに、また別の人が全く同じタイプのヘッドフォンをしてウォーキングしていて思わず

「そんなことってあるのかー( ﾟДﾟ)」って声に出してしまったけど

ヘッドフォンしてるから聞こえないよね～

短時間に遭遇し過ぎて面白かったけど

あえてのヘッドフォンっていいな

で、現実に戻って体重昨日よりも900gも増えてる((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

今日の体重　92.6キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾走目。

日曜日は、あの早朝ラーメンの匂いが脳裏に刻まれたため、久しぶりにラーメンを食べましたｗ

濃厚なとんこつ醤油味は、悪魔の味ですね💦

あんなん毎日食べてたらおかしくなっちゃう(;´Д｀)

久しぶり過ぎて、感動まで覚えた👀

時々食べるから、美味しんですよね？いや～ホントに食べてなかったので、こんなにラーメンって美味しかった？ってくらい脳がバグってしまってました

なんでこんなに麺に拘ってしまっていたのか？

早朝ウォーキング時に、朝６時からオープンしているラーメン屋さんの前を通って匂いを嗅いだからだと思っていたのですが、昨日、やっと理由が判明しました！

そもそも数日前からジャージャー麵を作ろうと考えていたようです。

で、水曜日に買い物に行っていろいろと選びながら、麺をうどんに替えて作ってみようと、よくある３玉入った生麺のうどんを買ったんですよね～

自宅に戻って買ってきた食材を冷蔵庫などに仕舞いながら、ジャージャー麺は明日でいいやって思ったのを思い出した！

そー言えば、ジャージャー麺食べてないけど…

どうした？

そう。やっと思いだしたんですよ。ジャージャー麺作ろうと思って作ってなかったのをで、冷蔵庫の中を見たら、買ったはずのうどんがないわけです💦

え？

何か別に使った記憶はないんですよね～

ま、おかしいな(;´Д｀)スーパーに忘れてきたかもって。その時は、それで考えるのを止めたんですけど、そのことが深層心理に刻まれていて麺に拘ってしまったのかもしれません( ﾟДﾟ)

まー、日曜日はラーメンを食べれたので満足したんですけど、昨日、夕食を作っていて、調味料がなくなったので食糧庫の扉を開けて探していたら、突然ボドって重い音がして何かが落ちたんですよね

なにかなーと思って床を見たら、なんと！生麺のうどんが登場！

「えっ。なにしてるのｗ」と思わずうどんに向かって呟いていましたΣ(ﾟдﾟlll)

要冷蔵ですよ！

しかも気温が高い日が続いていた週末。

暗い倉庫の中で息を潜めて5日間も💦

「もう、食べれないよね～」っと袋から出してみるが、カビは生えていない

いけるのか？とジャージャー麵への思いが募ってきてしまったので、とりあえず何日間か冷蔵庫で冷やせばいけるでしょｗっと冷蔵庫にinしてみる

食べれないとは思うけど、一応ね…。

久しぶりに会ったんだもん

今日の体重　91.8キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾九走目。

なんだかお天気が怪しい朝だったけど、日課のウォーキングへ。

今日は、休日なのでロングコースを歩く。

時間があるので、探索しようとウロウロ👀

６時過ぎだったけど、既にラーメンの匂いが漂ってきたｗ

もう、仕込みをしてりうのか～って匂いにつられて、店舗を覗くと、既にオープンしており、店内には数人のお客さんが(;´Д｀)

早朝ラーメン💦

しかもその後も何人も吸い込まれるように、店内に入って行くではないか

たしかに朝から開いているラーメン屋さんは他にはないので、朝ラーメンが食べたくなったらいくのか…

おっさんは、もちろん一緒に並んで食べる訳にもは、いかないので、匂いだけ嗅いでたけど、美味しそうな匂いでした♪

美味しそう💦

これは、お昼はラーメン食べよ(;´Д｀)って思いながら歩くｗ

だってぇーあの匂いを嗅いだら食べたくなるっしょ💦

ってか、２日前から右足のふくらはぎがずっとはっている感じがある

マッサージしても湿布貼っても治らないし、なんならまだ違和感バリバリあって、しっくりこない●～*

ストレッチしても変わらず、その違和感に耐えながら歩く

ベランダ菜園も順調でしっかり芽が生えてきてるので、成長を見守っています

YouTubeでもベランダ菜園についてのおすすめ動画が流れてくるので、観てると次から次へと動画が💦

もう沼ですΣ(ﾟдﾟlll)

さ～おすすのYouTubeでも観ようかな♪

今日の体重　92.1キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾八走目。

いや～連日の晴天☀

気温高くない？ってくらいのいいお天気が続いており、洗濯が捗る( *´艸｀)

この機会に大物を毎日せっせと洗濯をしています♪

今日もいい天気なのか？

朝は、雲が多くて晴れなそうですけど。

昼までには天気も良くなるのかもしれませんね

おっさんは、今年から挑戦しているベランダでの家庭菜園のお世話を毎日していますが、すくすくと育ってきており毎日我が子のように眺めていますｗ

レタスは勝手に育ってくれますが、トマトはどうかなぁ？

まだ芽が出始めたところなのでわかりませんけど( ;∀;)

で、昨夜遅くに宅急便で筍が届きまして。

思ったんですけど、21時は過ぎていたかな？

そんな時間前まで配送業者の方が働いているのかぁ💦

2024年問題でしたっけ？

運送業に関わる方の労働時間規制が決まり、安定したドライバーさんの確保が難しいとのnewsを見たような。

物流が止まったら、生活が困りますもんね

Amazonなんかでも翌日配達ってなっていますけど、それは運んでくれているドライバーさんがいるからですしね

感謝しかありません(>_<)

それで夜遅くに届いた筍を早速、調理する訳ですが、今回は米ぬかも一緒に送ってくれたので、下処理を夜にして今朝に筍ご飯を作ってみました♪

筍ご飯

いつもは妻が担当するのですが、昨日は全くやる気がなかったようででしたので、おっさんがやることに…

数えるほどしか作ってことはなかったのですが、筍ご飯は上手に出来たようでした

少し食べてみましたが、美味しかったです♪

まだまだ筍はあるので、メンマ造りに挑戦です♪

１回作ったことがあるのですが、作り方を忘れたのでGoogle先生に教わって作ってみましたが、少し味が濃すぎたようでした💦

メンマ

ま、やりたいことは出来たので満足ですが(*´ω｀*)

今日の体重　92.1キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾七走目。

今日も今のとこはお天気も大丈夫そうです♪

ウォーキングには気持ちがいい時期になりました( *´艸｀)

最近、自重トレーニングをしているのですが、これがなかなかいいんですよね～

自分の体重を使ってトレーニングするので、道具もいりませんしね

特にストレッチはウォーキング中の信号待ちなんかでも出来るのでね

どうしても体が縮こまってしまうので、ストレッチなどで身体を伸ばして、血流を促すことで、ストレッチ後は身体が若干軽くなったような気がするｗ

今日も歩きながらに春を感じる

入学式を終えて新入生が登校していた

おっさんには、中学生なのか？高校生なのかはわからないが、なんとなく雰囲気で新入生なのではないか？と思った

なんとなくキラキラしているようにみえたんだ

この歳になるとキラキラすることなんてないからね

信号待ちで自重ストレッチをしながら、その集団をぼーっとみていたのだが、電動自転車に乗っている子がいたので、少し驚いた！

時代だねーって

おっさんの頃は、電動自転車なんてなかったような気がする

高校は片道、７キロくらいあったが、自転車で行くしか方法がなかったので、原チャリが羨ましかった記憶がある

原チャリ禁止なんだけど、先輩が学校近くの親戚の家に置かしてもらっていて、こっそり乗ってきていたのを思い出すｗ

そんで、たまに会うと原チャリでおっさんの自転車を押してくれていたｗ

今あるか分からないが昔は自転車に立ち乗り用のステップというバーが付けれて、みんなそれを自転車に付けるのが流行りだったような気がする(*´ω｀*)

懐かしいなーって

時代を感じた朝だった

今日の体重　91.2キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾六走目。

久しぶりの公園コース♪

期待通りの桜満開です(*´ω｀*)

昨日はお花見で賑わっていたようですが、ゴミも落ちておらず綺麗でしたよ～

さてさてと桜を満喫していると、地面には既に花弁がたくさん落ちていた💦

もう散ってしまうの？？？

と他の木をよく見ると

花が散ってる((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

もう葉が出てきていましたので、昨日が満開だったんでしょうか？

儚いですね( ﾟДﾟ)

お天気もあやしいようなので、☔が降ってしまうと散ってしまうかも💦

でもこれが桜ですよね

午後に髪の毛を切りに出かけたのですが、担当の方がとても細かい人で

「前髪は何センチ切る？後ろは？横はどのくらい？」っておっさん的には、こだわりないのでどーでもいいのだが、そーもいかない様子なので、テキトーに答える。

髪の毛を切りに行くのが苦行で💦

昔は決まった床屋さんに行っていたので、細かく言わなくても雰囲気で切ってくれていたので楽だったのですが( ﾟДﾟ)

コロナで行けない期間があったのでそこからなんとなく行きづらくなってしまい、結果行かなくなってしまって数年経つΣ(ﾟдﾟlll)

なので、毎回、新しい床屋さんに初見で通うもどこもしっくりこなくて💦

シャンプーとかしない早く切ってくれるとこにお世話になってます

ショッピングモールに入っているので、買い物ついでに行けるから、まー楽なんだけど

今日は入学式があったみたいで、帰りの親子連れがたくさんいました～

ちょうど夕食時だったので、みんなで食事をして帰るんでしょーね(*´ω｀*)

今日の体重　91.7キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾五走目。

起きたら、小雨だった

だけど、止みそうなのでウォーキングへ。

昨日、夜に花見に行こうとして忘れてしまってたので、この時間のウォーキングで

さくらをみにいこうと足を延ばしてみる

満開のさくら

間に合ったー　

この時間のお天気は良くなかったけど、無事に満開の桜を拝めました♪

改めて春を感じる

咲いている時間が短いこともなんか尊い

さて人がほぼいない時間帯でさくらを満喫して家路に

途中で迷子になっている救急車と遭遇する

サイレン消して動いては止まってを繰り返していた

場所がわからないのかな？くらいに思いながら歩き続けていると

反対側の道に異様な光景が目に入ってきた

行きはなかったのに自転車が道の端に倒れていたのだが、人の姿はない

もしかして救急車はここに来たかったの？でも人気もないので謎であった

年配の方が乗っているようなママチャリのカゴにカバーが付いている仕様だったので

若者ではないと思うのだが、乗ってた人どこいったの？って。

しかも救急車は住宅街に入りぐるぐると走っている

謎は深まるばかりだが、どうしようもないので帰るが、その道すがら今度はパトカーも

ウロウロとしていたので、何かあったのは違いなさそうであるが～

まー、近くに困っていそうな人はいなかったので、おっさんにできることはない

そうそう、今年はベランダ菜園に挑戦しようと先日からいろりろと整備中

まずは簡単そうなミニトマトとサニーレタスを作ってみる

今日の体重　92.6キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾四走目。

昨日は、起きたら☔だったので、朝ウォーキング出来ず(>_<)

夕方からウォーキングに行ってきました

仕事で疲れていたので、ひたすら家の周りをぐるぐると歩くｗ

もう家が目に入る度に帰ろうかと思ってしまったけど、なんとか目標歩数を歩ききって帰宅●～*

やっぱり朝のがいいなぁー

って今日は起きて快晴でした♪

昨日ストレスがたまるウォーキングだったので、気分良く歩けました(*´ω｀*)

雨で桜が散ってしまったのではないか？と不安もありましたが、元気に咲いていましたし、他の木も蕾が大きくなってきていました

そんな中、妻がまた不調に💦

病院へ行くよう伝えますが、「前回同様に薬を飲んでれば大丈夫」と主張していきません( ﾟДﾟ)

まー、近いうちに病院へ行くことになると思いますが、今は妻のしたいようにさせようと思います。来週年１のイベントがあるので、それに向けて歩みを止めたくないのでしょうけど、だいたい直前になってダメになるパターンだと読んでいます。

結局、前回入院した時も粘ったけど、どうしようもなくなって病院へ行って即入院でしたから。

でも人の話を聞く人間ではないのでね

おっさんの特殊能力は、他人を見る目に長けていることなんですけど、これがなかなかのものなんですよね～

自分のことは一切わかりません💦なので、いつも２択を間違えて後悔しています(>_<)

なんでもなければいいのですがね～

今日の体重　91.8キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾参走目。

天気がいいですね♪

朝のウォーキングが日々快適になりつつあります(*´ω｀*)

桜の開花宣言が昨年より5日ほど遅れてでたようですね。

ウォーキングコースに桜並木があるので、気にして覗いてみたら

少しだけ咲いていました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

もっとズームで撮ればよかったな(>_<)

少しだけど

他に咲いていないかと探したら

サクラサク♪

さくらが咲いているのを見ると春を実感する。

来週は、お花見しよう( *´艸｀)

で、日曜日のウォーキングは帰りにマックに寄るのがご褒美になっています💦

妻からは「絶対痩せる気ないでしょｗ」と毎回言われますが、ほぼ妻に献上するために買っているだけ(;´Д｀)

おっさんは、ソーセージマフィンが好きなのでこれしか食べていません(*´ω｀*)

ソーセージマフィン

安いし、シンプルなのが飽きないんですよね～

まー、休日なので一週間頑張ったご褒美としてウォーキング帰りに寄っています♪

家から３分で行けるので、そんなに冷めないし。

そうそう。

電子マネーが使えるので楽なんですよね

電子マネーで決済できる

今は、どこでもこの感じですよね

現金要らない。

ウォーキングの時には、荷物を持たないのでキャッシュレス決済だとスマホがあればいいので、重宝します

今日の体重　91.5キロ‼　明日からも頑張ります(*´▽｀*)