すっかり天気も秋模様ですかね
朝のウォーキングも涼しく快適に歩けます
その分、汗をかけなくなった来たので、運動量を増やそうと思案中(/ω＼)
近所の空き店舗にチョコザップが入るらしく、内装改修してたんだけど
徒歩２分って、通うしかないのか…。
筋トレのマシンは、しばらくやってないからしてみたいんだけど、
トレーナーがいないみたいで、２４時間いつでも利用できるって書いてあったし
いいかもしれないが、開店してから様子を覗いてみようかな～
あまり広くないので、人数が多いと辛そうだが、検討してみよう
まずは、様子をみたい
道路沿いだし、前を通り過ぎても不審者に思われないからね
ま。 まだ先みたいだし。
って、途中まで書いて公開するのを忘れていた💦
今日から、短期集中で食生活改善メニューで人体実験を始めたので、
週末に体重が90キロを切っていたら、成功として頑張ってみます🎵
今日の体重 91.9キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
