朝起きて寒いかなーっと思ったけど、外に出てみたら、それほど寒さを感じなかった。
なんか今週、雪が降るなんて天気予報でみた気がするんですけど…。
今日はまだ大丈夫そうなのかな？
空を暗く気持ちよく歩けなかったけど、先週に引き続き、ラン＆ウォークで頑張りました。
やはりランニングすると汗かきますね(*'ω'*)
クールダウンのウォーキング中にも止まらず、風邪をひいてしまうので、また走るを繰り返すとなんだか気分も良くなったり。
週末はいろいろあり過ぎて💦
メンタルダダ落ちでした(>_<)
今週からまた切り替えていきます。
今日の体重 91.8キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
