天気予報通りに朝からの大雨にて、本日のウォーキングは中止です。 久しぶりに窓に叩きつけられるような激しい雨でした 起きて、ストレッチと筋トレをゆったりしながら、さてどうしたもんかと。 そうそう、筋トレグッズの懸垂バーですが、毎日、果敢に懸垂に…
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