今日は、昨日の予報通りの台風接近中にて大雨です 朝起きてから、普段時間を掛けれないストレッチを１時間かけて行いました ゆっくりとじっくりと身体を解していきました スッキリ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) いつものように筋トレを済ませて、ウォーキングに向かう流れ…