月に1回、腰痛で整形外科病院へ通っているのですが、主治医の先生がいつも予約日や時間を間違える
今回も次回の予約時間が昼前になっていた●～*
毎回、朝一で予約しているのに💦
しかも今回は精算終わって次回の予約票を確認したら、間違ってたから、時すでに遅しですわ
ほんとに毎回なんだよね
だからいつも次回の予約日と時間を診察の時に確認するのだが、今回は予約日のみで時間の確認がなかったから、ようやく理解してくれたかと思ったんだけど、残念(>_<)
まー。昨日は朝、大雨でウォーキング行けなかったのですが、そんなことがあって歩きたい欲求にかられていた
夕方、晴れていたので仕事終わりにウォーキングへ向かう
嫌なことあると体を動かすに限る！
スッキリするぅ～
今朝は天気も良くウォーキング日和？！
来月の健康診断時には、なんとしても体重を減らしておきたい
２回連続で92㎏で腹囲98㎝くらいだったから
ぜんぜん、減ってないですけど💦
土曜日に特盛つけ麺を食べてしまったからかな( ﾟДﾟ)
やはり食ってるじゃんかと言われるｗ
ラーメンはヤバいな💦カロリーお化けだもんね(;´Д｀)
もう、来月の健康診断まで封印します！
でも体重増えてるのは筋肉だと思い込んで、マシーントレを続けてます
めっちゃ、疲れるんで効いてるはず♪
今日の体重 93.0キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
