MTB43ですけど💦

生まれ変わろうとしているおっさんの話です。

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百拾壱走目。

 

思いっきり寝坊した💦

もうすぐ仕事の時間Σ(゚д゚lll)ガーン

なので、速攻、ウォーキングに。

しかも時間がないので、早歩きで15分ほどしか出来なかった。

しょーがない、勘違いしていて二度寝してしまった。

いつもは、ストレッチと筋トレをしてからウォーキングに出かけるのだが、今日は、時間がないので先にウォーキングに行ってみた。

自宅に戻り、即、筋トレを始める。

筋トレの成果が出てるのか?

以前は、お腹がポッコリと出ていてTシャツを着ていても、自分で出ているのがわかっていたが、最近、引っ込んできたように思える。

Tシャツを着ていても、以前ほど出ていない。

歩けなくても筋トレだけは、毎日コツコツと続けていたので、少し嬉しい。

あとは、体重が減ってくれればいいんだけどなーって測定したら、なんと何年振りかに90キロをきっていた‼

ずっと90~91キロ付近をウロウロしていていたが(@ ̄□ ̄@;)!!

期待していなかっただけに、嬉しい🎵

明日には戻るかもしれないけど、なかなか破れなかった壁が1度破れたので、上下しながら下がっていってくれればーっと。

 

今日の体重 89.8キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽`*)