2023-01-05 疲れとれずに…。 ダイエット日記 まー、いわゆる二度寝をした💦 久しぶりに疲れすぎて逆に眠れないという…。 仕事の時間まで時間がなかったので、ウォーキングは中止です。 明日こそは！ ということで、ストレッチ＆筋トレをしてからの瞑想です。 そう、こんな時には、メンタルを整えるのが良いと思って(●´ω｀●) 今日の体重 91.9キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
