調子こいてW杯観てたら、寝坊したぁぁぁぁぁ！！！
いや、日本戦が23日の同じ時間帯にやるので、予行練習として昨日のイングランド対イラン戦を観てどんな感じか確かめようとしたら、意外に面白くて💦
やはり国を背負って戦うスポーツは、熱気が違いますね(*´▽｀*)
まったく思いれのないイランを必死で応援して気付けは、いつも寝ている時間に( ﾟДﾟ)
なので、目が覚めたら、もう既に日が昇っていました。
急いでストレッチ＆筋トレをW杯の振り返りを観ながら（笑）こなし、ウォーキングへ向かいます。
さすがに同志はおらず、黙々とラン＆ウォークを繰り返し帰宅。
やはりストレッチが良いのか？動きが良くなってきている気がする…。
肩甲骨周りを解すといいのかもなー。
今日の体重 91.6キロ‼ 明日からも頑張ります(*´▽｀*)
