寒くなってきて、起きるのが遅くなりつつある今日この頃(；ﾟДﾟ)
なんとか起きれて、筋トレ後にウォーキングへ。
いつもの公園には、いつもより時間が遅いので、大勢の先輩方が集合されていた。
何かあるのか？と歩いていると、ラジオから爆音でラジオ体操が流れてきた。
6時30分にラジオで流れるらしく、公園に大勢の人が集まってきていた。
毎日、歩いて通っていたが、時間帯によって見える景色が変わってくるもんだなぁ。
そういえば、紅葉がかなり進んできていた。
普段、上を見上げて歩くことがあまりないからなー。
時間と気持ちに余裕のある朝のウォーキングは、やはり精神衛生上よいみたい(*´▽｀*)
体重 93.1キロ。
