日中は晴れていいお天気ですが、朝晩の冷え込みは強いですね( ﾟДﾟ)
さすがに寒いので起きてから、布団の中で思案中(*´▽｀*)
起きますよ。起きますけど…。寒いんですよ💦
これからもっと寒くなるので、起きるのが大変そう。
ですが、起きました。
日課の筋トレをして、ウォーキングに出掛けます。
そろそろ冬用の装いに変えなければ💦
やはり朝日を浴びて歩くのは、気分がいいですね♪
日光には、暖かみを感じます。
間食をしないと宣言して２週間位たったでしょうか？
３食以外は気合で食べてません(*´▽｀*)
というか、あまり食べたいと思わなくなってきました。
以前は、当たり前のように自然とお菓子などを食べていました(；ﾟДﾟ)
それが、食べなくなると食べたいと思わなくなるみたいです。
なので、お菓子が減りません！こんなに買っていたのか( ﾟДﾟ)ってくらいあって、
見るたびに笑ってしまいます。
腐るものではないので、ほっときます。
いつでも手を出せる位置にあるのが、逆にいいのかもしれません。
性格的に。天邪鬼ですよね～。
食べていいよって言われると、逆に食べないみたいな（笑）。
なんだかんだで、続いています。
あとは体重が減れば、嬉しいのですが、なかなかうまくはいきませんね。
でも、摂取カロリーが減って、消費エネルギーが一定量確保できているので、時間の問題かも（笑）。
希望的観測ですが(*'ω'*)
がんばります。
体重 92.7キロ。
