MTB43ですけど💦

生まれ変わろうとしているおっさんの話です。

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ラジオ体操

 

いつもより早く目が覚めたので外を確認すると、想像とは違い、そこまで大雨ではなかった。

ワンチャンいけるか?!って考えたが、これから酷くなりそうなnewsも流れているので今日は、無理せず、ウォーキングは中止とした。

いつもなら筋トレをして終えるのだが、久しぶりにラジオ体操をしてみようとYouTubeで動画を探す。

本当に久しぶり過ぎて、こんな感じだったかな?とぎこちない動きであったが、なんとかラジオ体操第一をやり切った💦

気持ちいいもんですね。身体の固まりがほぐれる感じで、終えた後は動きやすかったです(●´ω`●)

 

体重 94.4キロ。