さすがに台風きてるし無理やろ。（笑）で、昨夜は眠りについた。
朝、目が覚めて外の様子をベットに横になりながらうかがうが、「雨の音せんやん。」窓から外を確認すると、まったく雨降ってない💦
これなら、今日もロングコース行けるやんってことで準備を。
昨日、ダイエットに関する勉強をして、有酸素前に筋トレをした方がいいんじゃないか？との結論となったので、今日は、ウォーキング前に筋トレをしてみた。
「疲れる💦」いつもは、ウォーキングから戻ってきてからの～筋トレだったので、いつもの癖で脳がウォーキングをした気分になってきた様子( ﾟДﾟ)
足取りも重く出発するが、今度はすっごく湿った風＆空気で歩きづらい(-_-メ)
しかし、歩くことは嫌ではないです。もともとずっと運動をしていたので、身体が動く感覚は逆に楽しい感じですね。
さすがに太り過ぎてしまって昔のように動けないので、体重が落ちるまではリハビリのような感じですが💦
お天気が心配ですが、明日も歩けるようなら頑張ります。
体重 93.9キロ。
