やっとケガが治った。
恐る恐るテーピングを外してみると爪がなんとかくっついていた(*'ω'*)
なので、久しぶりにサンダルではなくランニングシューズを履いてみた。
やや違和感があるが、強い痛みはないので大丈夫そう。
早速、サイクリングしてみるが違和感なくいけたので、信号で止まる以外は
全力で走ってみた。
息切れが激しかったが、何とかいつもの５キロコースを爆走💦
曇りで良かった(●´ω｀●)
怪我も治ったし、調子いいって思ったけど
帰ってきて体重を計ったら増えてるやん!!!
夜に酒飲んだのが良くなかったのかもしれないΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
また頑張ります。
体重 94.9キロ
