もう、連日、甲子園を観ては感動の涙を流す 歳を取ると涙腺が崩壊するのが早い 中でもこの試合は胸にきた tver.jp 愛媛代表の川之江高校です 他のメディアでも取り上げられているかもしれませんが、まさに おっさん世代に突き刺さる、あだち充先生の世界でし…

灼熱じゃない？！ なんでこんなに暑いのよ 今週は天気が良くないって言ってなかった？ と毎度の裏切りに愚痴をこぼしても仕方ないので、気持ちを切り替えて ウォーキングに。 ビックリしたのが、近所にあるガソリンスタンドでの価格が186円になってた 一週間…

天気予報では、今日は天候が良くないらしいが、外は晴れている 一瞬だけパラパラと☔が降ったけど、もう止んでる 太陽にギンギンに照らされてるではないか( ﾟДﾟ) 結局、ウォーキングを終えるまでずっと晴れてた やっぱり人が少ないですね～ 公園にもほとんど…

夏休み期間ってことで、おっさんは週末旅行に出かけておりまして、 昨夜に帰宅(>_<) いろいろな話のネタが集まって書こうと思うのですが、すべてを吹き飛ばす 朝の出来事が まー。旅行中は運動はしていないので、体重増加は致し方ないと割り切って 遊んでま…

夏休み～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 観光地はどこもかしこも観光客でいっぱいですね💦 沖縄に行った方は台風の影響で帰れないって話を聞きました(>_<) あの台風ですが、かなりゆっくりで進まずしかも進路を変えて、九州に 上陸しそうって なんだかんだで天気も良く、今日…

朝起きると、今日は太陽が出ていなかった 涼しいのかな？ 期待して外に出ると、全然涼しくない むしろ、湿気がものすごくて暑いΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 気を取り直してウォーキングへ。 歩けど歩けど、湿気のカーテンが分厚く、歩いていて気分が良くない なんであんな…

今日も激暑ですね💦 もう、外に出た瞬間から汗が噴き出してくる(/ω＼) こんな暑さがこれからも続くと思うとΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 外で働いてる人は大変ですよね おっさんの仕事は室内なのでなんとかやれているけど… にしても暑い日が続いております(>_<) 熱中症には気…

朝起きて、ゆっくりし過ぎて遅くなったが、ウォーキングへ。 今日はロングコースの日なんだけど、気分転換に街中を歩こうと 意外と日影が多い(*´ω｀*) 高さのあるビルが立ち並んでいるからなんだろうけど しかし日が出てているので路面からの反射熱がえぐい …

今日も酷暑になりそうな感じですね いつも通りのメニューをこなし、ウォーキングへ。 毎日通っている公園ですが、今日はストレッチを入念にしており、 いつもより１時間ほど遅い時間になりました まー、暑さは変わらないと思いますが、公園にいる方々は変わ…

昨日、みた夢の話です。 面白い夢をみたっていうとハードルが上がるので、言えないけど…。 って夢ってそんなに覚えていないことが多いけど、昨日みた夢は覚えてた 最近、体重が増えてしまったことを後悔しており、食生活に気を付けているのが 夢として現れた…

今日こそリベンジを！ 昨日は、いつも通りに食生活も気を付けたし、もちろん間食もしていない なので減ることはないにしても増えることはあり得ないと思う 朝起きて、いつも通りのルーティンをこなしウォーキングへ。 ただし、今日は気分を変えていつもと違…

なんでなんだーーーーー！ また体重戻ったんですけど １日で1.3キロも増える？！ 今日も起床後にストレッチと筋トレを済ませてウォーキングへ。 帰ってきて体重計乗ったら、昨日より1.3キロも増えてるんだが そんなことってある？？？ おっさんの体、どうな…

梅雨明け宣言出ましたねー！ 今年は梅雨の時期に☔が少なかった印象があるけど、全国的にはそうでもないのかな なんにせよ。今年も暑そうですね 先日、体重が３日間で約3キロも増量するという失態を犯したおっさんですが その後、しっかりと食生活を再点検し…

☔じゃなかったの？？？ 朝起きたら、晴天も晴天だったんだけど…。 昨日は体重が増えてしまったので、意識して生活をしてみたので 今日は減っていると思う いつもウォーキングから戻ってきてから、体重測定をしているので 今日も頑張って暑い中、黙々と歩く …

今日は☔じゃなかったの？？？ 起きると外は晴天でした( ﾟДﾟ) てっきりウォーキングいけないと思っていたのですが、いけますね って、ことでストレッチと筋トレを済ませて出発です 昨日同様、日差しがキツいですが、遠くの空は雨雲が出ているようで暗い ウォ…

猛暑。 酷暑か(>_<) 今日も早朝から暑い 着替えて外に出るだけで汗が流れてくる もう☔は降らないのでしょうか？！ まー、デトックスと思って黙々と歩きますけど ３日前に奇跡的に90キロを切ったのですが、すっかり戻ってました( ﾟДﾟ) 筋トレと一緒で歳を取る…

もう朝起きたら、暑いって💦 暑すぎて外に出るのが嫌になるくらいの熱気が(/ω＼) だが、ウォーキングにいかなければ 今日は帽子を忘れず被って出るが、ヤバい暑さは変わらず でもいつものコースは歩ききって帰宅 止まると滝のような汗が噴き出してくる(>_<) 今…

三連休の初日、天気も良好(*´ω｀*) いま、５時ですが、もう暑いです 今日はすごい気温が上がりそう… ストレッチと筋トレを済ませて、ウォーキングへ 今日は、休日なのでロングコースです おっさん、歩いていて気付いた 帽子を被ってくるのを忘れたことを め…

今日も天気は良くなさそう 気持ちの良いデトックスは出来なそうだが、ウォーキングへ いつもの公園を通ると、公園の駐輪場に自転車を止めて出ていこうとする女性 掃除をしている年配の男性が声を掛けた様子がみられた その女性は「朝ごはん食べてすぐに戻っ…

昨日は、ヤバかったですね 暑すぎて頭がクラクラしてきましたー なんでも八王子市では39度を超えたとかnewsで聞いて、びっくりです ま、盆地なのでもともと暑いですけど それにしても暑かった 冷房を朝からずっと入れていて、やり過ごしたけど…。 梅雨は終わ…

今日も激暑な日になりそうですね 起きたらもう既に暑い(/ω＼) 今日もウォーキングでデトックスです(*´ω｀*) 気持ちがいいほど大量の汗が滴り落ちていきます 運動して汗をかくとすっごくスッキリしますね 高校野球好きなおっさんは、昨日も仕事をサボって観戦…

今日も朝から太陽光が強い強い さすがにウォーキングの時には帽子を被らないと日焼けがきつい 歩けば歩くほど汗が噴き出してくるので、デトックスが半端ないです(*´ω｀*) 土日は、球場に朝から夕方まで通ってました 高校野球は、やはりいいですね １回戦なの…

激熱(>_<) 朝から、太陽の熱量が凄い 早朝でもこの暑さなんだから、日中はどうなっちゃうのよ ウォーキングしているだけで汗が噴射しているー まー、本人は気持ちがいいのですが、デトックスですね 周りの人は、おっさんが大汗かきながら歩いているのを見る…

快晴。快晴。 って５時で既に太陽がガンガンに もう暑いです。 入念なストレッチを終えてウォーキングへ。 最近、保護犬チビちゃんが歩けないのに朝の散歩に行きたがるので、妻が時間差でおっさんのウォーキングコースの途中で会えるように来るのですが、ま…

先週、頼んだアルミモールの白サビを軽減するアイテムが届いたので、早速、晴れた日にやってみた。 これね。 ホントに効果があるのか？半信半疑で開封。 中にはなんてことない、ヤスリとコーティング剤がはいっているのみ。 申し訳程度のマスキングテープが…

昨日、奇跡的に腰痛を全く感じることなく過ごすことが出来た(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) なぜか体が軽いと思っていたのだが、いつもは出来ないしゃがむ行動が痛みを全く感じることなく出来たのだ こんな感覚は久しぶりだったので、腰痛がない世界ってこんなにも良いもの…

昨日はヤバかった いつものようにストレッチと筋トレを済ませてウォーキングに出かけたんです。 ここまでは良かった。 帰ってきてシャワーを浴びていたら、不意に衝撃がΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 腰痛でその場に崩れ落ちる…。 磁石で引っ張られるように、力が入らず、激…

雨降るんじゃなかったの？？？ 起きたら☔止んでるみたいだったので、取り急ぎウォーキングへ。 半袖だとやや肌寒いけど、もう出発してしまったので後の祭り…。 まー歩いていれば、温まってくるしね(*´ω｀*) テレビ見てたら、回転ずし屋さんが言っていたんで…

おお、梅雨らしくなってくるのかな？ 今日は、天気が悪くなるみたいなので、早めにウォーキングへ。 いつもの公園ですが、先輩方で賑わっています。 公園の片隅に駐車場と駐輪場があるのですが、その辺りから大きな物音が断続的に聞こえました。 なんだろう…

今日は涼しいのかな？ ウォーキングいく前は、曇りだったので、暑さを感じることなく歩けました もう、晴れてますね 梅雨はどこに行ったの？？？ 天気予報もあまり雨の日がなかったような気がするけど。 話は変わりますが、おっさんが乗っている車なんですけ…