昨日、仕事の後に病院に行ったのですが、今までにないくらいに 病院が混雑していて、予約時間を１時間ほど過ぎてようやく診察に 診察時間は３分ｗ まー、腰痛で通っているんですが、湿布薬をもらいにいっているだけなんでね やっと病院から出て薬局に行って…

天気が良さそうな朝 寒さは感じず、二度寝しないように起きる ストレッチをしていると窓から太陽の日差しが入り込む なんか天気いいんだなぁー、昨夜は☔が降っていたのに(/ω＼) と思いながら筋トレを済ませてウォーキングに このいつものコースは日差しがよ…

天気の良さそうな朝です 刻々と秋になってきて、朝晩は肌寒い日が続いています 我が家でもついに夏仕様から冬仕様にモデルチェンジしました そうです。 コタツが設置されたのです(*´ω｀*) コタツの安定感は半端ないですね～ まだ、電気を点けてはいませんが…

みなさんコストコ行っていますか～？ 新商品も続々と登場していますね(*´ω｀*) 量が多いので、複数家族でシェア出来るとより経済的です 今回もリピート買いしている商品以外にも、みなさんにお勧めしたい商品が 何点かみつかったので、ご紹介したいと思いま…

夕方、ゲームをしていたら、背後から妻が突然話しかけてきた なんか嫌な予感がする…。 だいたいこのパターンは良いことがない記憶がある なので、ゲームをしているけど、背中に全集中して話を記憶しようと決意 妻 「おめでとう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))」 おっさん「…

みなさんコストコ行っていますか～？ 我が家では、２か月ぶりのコストコへ行ってきましたが、新商品も続々と 登場していますね(*´ω｀*) 量が多いので、複数家族でシェア出来るとより経済的ですよね 今回もリピート買いしている商品以外にも、みなさんにお勧…

今日も涼しそうな朝でした 昨夜、寝る前に妻にぼそっと「そんなに筋トレしてウォーキングしてんのに痩せないんだから、懸垂をしてこい」と呟かれた(>_<) なので、今日は公園に懸垂をしようと思いウォーキングに出る なんだか、モヤっとしていた朝、気が付い…

肌寒い朝となりました(/ω＼) 今日こそは長袖をきてウォーキングに向かうと朝起きて決めていた 久しぶりの長袖は、デブなおっさんには少し窮屈であったが 外に出るとその長袖の暖かさに感謝の念を抱く朝だった 寒さを感じることなく歩きながら、気分がいいの…

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朝晩、涼しくなりました(/ω＼) あまりにも寒くて目覚まし前に目が覚めるが、もう１度寝る 時間に起きるが、ちょうどよい気候を越して寒い ぼーっとしながらもストレッチと筋トレを済ませ、ウォーキングへ。 やはり寒い(/ω＼) 半袖ではキツイかも？と思ういな…

朝晩すっかり秋らしくなってきましたね 歩いていても秋風が吹いているような( ﾟДﾟ) 季節を感じてウォーキング出来るのは、いいですよね～ もう10月ですよ ついこの前まで暑くてクーラーが必要でしたが、自然の風が心地よい今日 さてさて、先週は５日間で豆腐…

５日間、豆腐中心の食生活に替えての減量に挑戦 とある事情で自宅での軟禁生活に突入することになりました(/ω＼) えー、間違いなく肥えてしまいます なので、この５日間で何か食生活縛りをしてみようと思いました 料理に時間かけたくない‼ので手を加えること…

久しぶりのウォーキングです １週間ぶりになりますかね～ 昨夜、今日？！ とりあえず日付が変わる頃に妻が旅から戻ってきたので、やっと通常の生活に 戻ります。 なので、いつも通りの時間に起きてストレッチと筋トレを済ませて ウォーキングに出かけました(…

マイナンバーカードのポイント申請期限が今月末まで！と 夕方のニュースで放送されているのを目にして、そーいえば、申請って していたのか？疑問に思った マイナンバーカードは、だいぶ前に申請していたので、手元にあるのだが これって申請しないとポイン…

いや～暑くないですか💦 夏が終わって、やっと秋らしくなったと思ったら、この暑さですよ 身体がおかしくなる(>_<) 朝からクーラーをガンガンにつけて過ごしていました●～* えー、途中経過ですが。 妻が１週間ほど旅に出ているので、保護犬チビちゃんのお世話…

サンクラフト キャベツスライサー価格：1,970円（税込） 料理が好きで毎日しています 特に千切りするのが好きなんですよね～ よく研いだ包丁でキャベツを千切りするんですけど、これが気持ちがいい どれだけ、薄く切れるか？に挑戦していましたが、老眼には…

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すっかり天気も秋模様ですかね 朝のウォーキングも涼しく快適に歩けます その分、汗をかけなくなった来たので、運動量を増やそうと思案中(/ω＼) 近所の空き店舗にチョコザップが入るらしく、内装改修してたんだけど 徒歩２分って、通うしかないのか…。 筋ト…

今日は、少し寒いくらいの朝だった 半袖でウォーキングに出かけて少し後悔するが、今日はいつもより 遅い時間に出発したので、多少、涼しさも緩和されていたのか なんにせよ、ロングコースを歩くのには快適な気候と思えた 今日は天気予報で日中は晴れると聞…

シーリングファンって、なんか洒落ている感じがする 我が家のリビングにもシーリングファンがあります 家を建てた当初は、付けてなかったのですが、メリットのが大きかったので 後付けで、取り付けています これが、なかなか良いのですよぉ(*´ω｀*) なので、…

いつも通りの時間に起床するが、外は☔でウォーキングは中止です なので、ストレッチと筋トレに勤しむ💦 ウォーキングがない分の時間で、ゆっくりと出来るのはいいですね～ 時間に追われてしまっているような気がする(>_<) 話は変わりますが、実家からよく果物…

えー 寝坊したので、起きてすぐにウォーキングへ 寝ぼけたまま、通勤する方々と一緒に歩く 大分、遅い時間なので人通りも多く、寝ぐせのついたおっさんが とぼとぼと歩く姿は滑稽にみえているかもしれないが、兎にも角にも 歩くこと、続けることが大事である…

金沢カレーガスト本気盛り 価格：1,300円（税込） 普段は、ファミレスに行くことが少ないのですが、なんでもガストでゴーゴーカレー が食べれるとの情報を聞きつけ、近所（徒歩5分）のガストへ行ってきました ７月20日から「ゴーゴーカレー」監修でフェアを…

今日も晴天です 朝のウォーキングでは、祝日のためか、スーツを着た方は少なかったです その代わりに旅行に行くと思われる方々がみられました 特に朝から和んだのは、２歳くらいの女の子とお母さんです 駅前の現行のATMから出てきて駅の改札まで一緒でした …

先日の続きですが、保護犬チビちゃんは、ようやく元気になりました sun89.net 以前よりは、はしゃぎ過ぎずに大分落ち着きが出てきています 犬社会で何か教わったのでしょうか？！ ハウスからは、出てきて寝始めたので、気持ちもだいぶ持ち直したんでしょうね…

引き続き、保護犬チビちゃんの話です 急に元気がなくなったので、昨日は朝一で病院へいきました！ sun89.net 提携している病院は休診日だったので、近所の病院へ ちなみにこの近所の病院の先生は、積極的な治療が苦手らしく 自然に任せる的な治療をごり押し…

２日前に妻が保護犬チビちゃんと知り合いの家に遊びに行きました そのお家には、ワンちゃんが保護犬含め４匹いました みんなで仲良く遊んだりしていたそうです チビちゃんは、シートの認識があるので、自宅以外でもシートがあれば そこでおしっこをするもん…

本日も天候は良好です(*´ω｀*) 久しぶりにラジオ体操をしている時間に公園を通ったのだが、 前回、見た時より参加人数が減ってたなー。 たまたまかもしれませんが…。 記憶では、もっと賑わっていたような(/ω＼) おっさんは、黙々と歩くだけなので、進んでい…

今日もいい天気ですね～ でも朝晩は、涼しくなった気がしますね(*´ω｀*) ラグビーワールドカップも初戦を勝利(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 日本代表もいいスタートをきれましたね www.rugbyworldcup.com スポーツは何でも好きですが、ラグビーの精神は好きです( *´艸｀) …

妻は元気に早朝から出掛けていきました(>_<) そうなると朝のウォーキングへはいけません 保護犬チビちゃんの見守り指令を受けているからです…。 なので、昨日の夕方、今日の分のウォーキングをしておきました(*´ω｀*) ストレッチと筋トレをして、さてさてと …