思いっきり寝坊した もうすぐ仕事の時間Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ なので、速攻、ウォーキングに。 しかも時間がないので、早歩きで15分ほどしか出来なかった。 しょーがない、勘違いしていて二度寝してしまった。 いつもは、ストレッチと筋トレをしてからウォーキング…