起きてストレッチ＆筋トレ後に今日は外出です。 今日は、新年の予定をこなすために朝から、都内をぐるぐる回っておりました。 主に電車移動でしたが、普段、電車に乗らないので一年分の電車に乗った感じです。 なかなか座れずに、立っている時間が長かったの…