天気予報通りの大雨にて、日課のウォーキングは中止です。 朝から、YouTube観ながらラジオ体操に励みます(*'ω'*) ラジオ体操もバカに出来ませんよね。結構いい感じに体が解れます。 続いて筋トレとストレッチをして、血行改善のためにリンパを流すようにマッ…
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