より負荷の掛かる運動にシフトしている最中ですが、日課のウォーキングも少し変化をつけていこうと考え、試行錯誤が始まっています。 歩くことには抵抗はないが、走り切る体力と気力が今のところないので、その中間をとって、ラン&ウォークを始めてみました…
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