MTB43ですけど💦

生まれ変わろうとしているおっさんの話です。

MENU

2022-10-16から1日間の記事一覧

参拾弐走目。

昨日の晩、お酒を飲んだら、寝坊したΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン 7じ30過ぎててびっくり でも今日は休日なので、ウォーキングに時間を掛けれるため、気持ちを切り替えて起きて筋トレする。 寝ぼけながらも【筋トレ→有酸素運動】は黄金の方程式と心に刻み、励む。 外に…