MTB43ですけど💦

生まれ変わろうとしているおっさんの話です。

MENU

2022-09-28から1日間の記事一覧

【小学生でもわかる】エクササイズダイエット

ダイエットにはエクササイズ エクササイズの効果 人気のエクササイズ 短期間で体脂肪減少が見込める 限界まで追い込む必要がある 筋トレ→有酸素運動→休憩を繰り返す HIITのデメリット ダイエットにはエクササイズ エクササイズをして体重を減らそうとする人…