今日も寒い 思わず、エアコン点けてストレッチと筋トレをしてしまった。 が、まだ夜は明けず、外は暗いので、日の出までまったりしてたら、眠くなってきてしまいウトウト…。 ヤバいっと飛び起きて、スクワットをして目を覚ます●～* 気付けば、１時間も経って…

昨日は、夕方から雪が降りました●～* 最初は、雹が降ってきていたので、外に出てみるとパチンコ玉くらいの大きさが地面に打ちこまれててめちゃくちゃ弾んでいました(;´Д｀) 車大丈夫かな？って思ったたら、すぐに雨に変わり、やがて雪に。 日が沈む頃には、…

段々とお正月ボケも収まってきたようで、きっちりと朝起きれるようになってきた。 昨日ほどの寒さは感じない朝であったが、外に出るとやはり寒い 久しぶりにウォーキングコースをいつのもコースに戻して歩く。 ２週間ぶりでもなんだか懐かしさを感じて、新鮮…

今日、めちゃくちゃ寒くないですか？💦 朝起きた時は、少し寒いかな？ってくらいでしたが、ウォーキングのために外に出てみたら、凍えるくらいの寒さでした(>_<) しかも風がすごく冷たい…ほんとに冷たくて引き返そうと思うくらい そして向かい風よ…。 なんでだ…

東京ドギーズガーデン 東京都青梅市 前回、お邪魔したのはGWでした 今回は、12月なので、前回と若干景色が違いますね。 冬なりの良さもあるかな？ 毛虫がいないとか… この記事はこんな方におすすめ ・東京ドギーズガーデンについて知りたい方・関東近辺でワ…

いつものように朝起きて、ウォーキングへ出かけようと外に出た。 年末から気になっていた庭の桃の木ですが、また幹の横から生えてきていて、落ち葉が凄かったので、剪定をしなければと久しぶりに覗いてみたら、根元にウサギの死体が遺棄されていたのだΣ(ﾟдﾟl…

そうそう、お年玉を姪っ子たちに渡したのですが、一番上の子が高校一年生になりまして、時が経つのは早いとしみじみ思った次第です。 で、高校で部活をしているのですが、バイトも始めたようで、親戚の子にお年玉を渡していたのですよ( ﾟДﾟ) 高校生でお年玉…

お正月早々、大変な事態になりました ちょうど、旅行で東北の近くにいたので、地震発生時にはかなり揺れてびっくりしました●～* 凄い揺れで室内でしたが、建物がきしんでいるのがわかりましたが、まさか元日に大地震が起こるなんて思ってもいなかったので、…

冬ですね～、しっかり２度寝してしまいいつもより１時間ほど遅く起きました ウォーキングですが、今日はなんだか走れそうな気がする～と走ってみました( ﾟДﾟ) 走るって言っても早歩きより少し早いくらいですけど…。 意外にイケるかも？！っと走っては休みを…

しっかし、寒い朝でした(>_<) 年末は暖かいって前日の天気予報でみたので、ルンルンで外に出ましたが、そんなことはなかったΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 全然寒いし さて、もう年末ですよ～ まだ早い時間でしたが、歩いていると引っ越し屋さんが荷物の出し入れで忙しそう…

昨日は、十年ぶりくらい食べた記憶のない焼肉にしました。 ホント、食べないので、いつぶりだっけ？と互いに記憶を思い出しながら、肉を焼いていました(/ω＼) うん。味は想像通りの肉味でしたね～ でも久しぶりにお肉を焼いて食べるって楽しかったです クリ…

昨日、ワンちゃん用のクリスマスケーキを作って、我が家の保護犬チビちゃんにみせたら、瞬殺されました 知り合いのワンちゃんにもクリスマスなので、配ってきましたよ 今回は、ラッピングもしてみました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ワンちゃんケーキ 配布用 なんとなく…

無事に歯医者も予約がとれたので、治療を受けれました 今回は、外れた詰め物がそのまま使えたので、２時間ほどで終了でした。 歯のクリーニングを予約したのですが、なんと半年後 覚えていられる自信がない(;´Д｀) で、クリスマスですね～ 金曜ロードショー…

スクワットをしよう スクワットは下半身の筋肉を鍛えるだけでなく、基礎代謝を上げて脂肪燃焼を促す効果もあります。また、ヒップアップや姿勢改善などの美容効果も期待できます。 この記事では、スクワットのダイエット効果と正しいやり方、おすすめのバリ…

スーパーでよくみる三元豚ってブランド名だと思っていたのですが、違った！ てっきりどこかのブランド豚なのかと思って、昨日まで食べていました。 豚肉の表示でよく見かけるので(>_<) たまたまネット記事をみかけて読んでみたら、違ったんですよ～ ja.wikip…