MTB43ですけど💦

生まれ変わろうとしているおっさんの話です。

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六走目。

やっとケガが治った。 恐る恐るテーピングを外してみると爪がなんとかくっついていた(*'ω'*) なので、久しぶりにサンダルではなくランニングシューズを履いてみた。 やや違和感があるが、強い痛みはないので大丈夫そう。 早速、サイクリングしてみるが違和感…

ダイエットをする前にはデトックスをした方がいい❓

デトックスとは?体の中にあるいらないものを出すことがデトックスです。体の中に留まっている、本来であれば排出しておくべき水分や老廃物や、不要の物質を、体の外に出してしまうことを意味します。 デトックスをダイエット前にしておくことで、体が痩せや…

五走目。

今日も天候に恵まれ、涼しい(*'ω'*) ほぼ毎日、同じサイクリングコースを走っているけど、同じように走っている人達と 出会うことが多い。 これから仕事に向かう人や犬の散歩をしている人。 特に印象に残る人たちの話しをしようと思う。 いつもの時間いつも…

太ったおっさんが、どうしたら痩せるのかを考えてみた

この記事はこんな方におすすめ ・これからダイエットを考えている方・そろそろ痩せたい方・そんな方法あるかって!思っている方 だんだんと季節も暖かくなり、もう春ですよ。 あっという間に夏が来ますよ そです、夏が来るんです! そのお腹大丈夫ですか!?…

四走目。

今日も激走ですわ 涼しくなって、走りやすくなったのですが、今日はなかなか前に進まない。 身体が重いのか?!っていつもだけど 涼しい??? → 風がある → 快適だが前に進まない → 向かい風 Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン そりゃ、進まないわな。 なので帰りは追い風だ…

参走目。

今朝は過ごしやすい気温でした。 肌寒いくらい DEBUには過ごしやすい季節になるんだろうけど、痩せようとしている身にとっては、 汗が出ないと不安(笑) 足の指をケガしているので、ランニングシューズを履けないので、サンダルで自転車を 漕いでるのだけど…

弐走目。

とことん続く。DEBU神に愛されたオトコなのか今日は、夜中の2時に右足のふくらはぎがつったのだ!貞子みたいに、意識が急にはっきりして「く~る。きっとくーる!」みたいな(笑)衝撃だった‼「あ、ヤバいなーなんか来そう」と思って数秒後に来ましたよ。声を…

パグ犬かえで

さくらともみじが天命を全うしてからは、犬を飼うことはなく、ボランティア活動の保護犬を預かっては、新しい家族に迎えられるのを見送っていました。 さすがにパグは預かるのがしんどかったので、フレンチブルドックやシーズー、狆などのワンちゃん達でした…

パグ犬もみじ

前回、パグ犬さくらについて書きました。 天命を全うするまでの15年の間に、私は妻と一緒に保護犬のボランティア活動について知る機会があり、ボランティア団体のメンバーになりました。 ちょうどバグ犬を飼っていたので、何か力になれることがあればと思っ…

パグ犬さくらとの思い出

私はパグ犬をずっと飼っていました。 学校を卒業してすぐに実家のパグちゃんが子供を産んで、1匹引き取ったのが始まりです。 当時、社会人なりたてで仕事を覚えるのと生後2か月の子犬を育てるので、必死でした。今思うと無謀ですね。 ずっと犬と一緒に暮ら…

壱走目。

やってしまった! 張り切ってブログにて宣誓したのに…。 もってるな、私は。 痩せる = 運動 でしょってことで、ウォーキングをねー。 実は、以前から毎朝3キロぐらい歩いていたんですけどね(*'ω'*) なんだかなー。空回りしたのか 夕方ね。足の小指を思いっ…

宣誓!

永い間、眠っていたのだろうか…。 そんなことはない。ただ甘えていただけだった( ゚Д゚) そう、私は43歳を迎え決意したのだ。 痩せよう…と。 流石に太り過ぎた。身体が重く腰痛がヒドイ💦 若いころの約2倍になった(>_<) 昔はぜんぜん太れなかったのになー。 …