月別アーカイブ：2022年09月

: 弐拾参走目。

2022/9/30

朝の挨拶は清々しい。いつものようにウォーキングに向かう。公園に諸先輩方がいらっしゃるのですが、今日は、いつもの時間であったが、少し静寂に帯びていた。小高い山からの階段があり両手に杖を持ったご婦人 ...

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: 弐拾弐走目。

2022/9/29

　今日は、起きれました(-_-メ) さすがにね…。特に何事もなくウォーキングしてきました。話は変わりますが、昨日、すかいらーくの優待が月末で期限切れになることが判明。毎回、使わないで終わっ ...

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: 【小学生でもわかる】エクササイズダイエット

2022/9/28

この記事はこんな方におすすめ・エクササイズダイエットについて知りたい方・ダイエットに興味がある方ダイエットにはエクササイズエクササイズの効果人気のエクササイズ短期間で体脂肪減少が ...

雑学

: 弐拾壱走目。

2022/9/27

はいはい。またやってしまいましたよ💦 昨日に続き今日も寝坊するという失態を犯す。そうです、今日も２度寝していました。無意識にアラームを止めて即寝…。まさかの２度あることは３度ある？！そんなわけな ...

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: 弐拾走目。

2022/9/26

２度寝してしまったぁぁぁ💦 いつもの時間に起きて、何も考えずにもう１度寝てた。起きたら７時前でした。時間がないけど、もう勢いでウォーキングに行ってきました。いつもの公園には、先輩方はもうおらず ...

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: 拾九走目。

2022/9/25

大雨でここ数日、ウォーキングが出来なったので、今日こそはと思い早起きをした。が、早すぎた💦　０時30分に目覚めてしまった💦 いくらなんでも早すごいでしょ( ﾟДﾟ)寝る時間じゃん。なので、もう１ ...

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: 【超人気】私、つぼダイエットで小顔になります

2022/9/24

小顔になりたい理由小顔になるために小顔効果の高いつぼの種類頬車（きょうしゃ）太陽（たいよう）下関（げかん）四白（しはく）地倉（ちそう）承漿（しょうしょう）巨髎（こりょう）球後（きゅ ...

雑学

: 悲報。なってこったい( ﾟДﾟ)

2022/9/23

朝起きたら大雨にて、本日のウォーキングは中止でした。その代わりにラジオ体操と筋トレをしてます。今朝、ショックなことが判明しました💦 先月、オリジナルのTシャツを作製するために、業者に依頼し ...

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: 拾八走目。

2022/9/22

寒い！最近まで暑かったのに💦急に冬っていう感じで寒いですね( ﾟДﾟ) いつもの装いでは寒そうだったので、上着を探すが、見つからず。まだ、衣替えしていないから…。なんとかジャージを見つけ出発。 ...

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: 【知らなきゃマヅイ‼】　肥満の要因は生活習慣にあり‼

2022/9/21

雑学

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